Nem csupán az olívaolajról van szó: napi egy kanálnyi ebből a különleges olajból, és máris beindul a zsigeri zsírok égetése!
Egy különleges olaj hozzájárulhat ahhoz, hogy belsőleg csökkentsük a legveszélyesebb zsírtípust, amely komoly kockázatot jelenthet egészségünkre.
A zsigeri zsír, más néven viscerális zsír, a hasüregben található, a belső szervek körül felhalmozódó zsírréteg. E zsírtípus mélyen helyezkedik el, jóval a bőr alatti zsírréteg alatt, ezért kívülről alig észlelhető. Azonban ez a zsírforma rendkívül káros, mivel közvetlen hatással van a szervek működésére, és gyulladásos reakciókat generálhat, továbbá jelentősen növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint más anyagcsere-rendellenességek kockázatát. A zsigeri zsírtól való megszabadulás azonban nem egyszerű feladat. Bár az étkezési szokások megváltoztatásával és a rendszeres mozgással elérhetők bizonyos eredmények, a zsigeri zsír csökkentése gyakran lassabb folyamat. A zsírégetéshez szükséges kalóriahiány és a rendszeres testmozgás mellett bizonyos anyagok is segíthetnek az anyagcsere fokozásában, a gyulladás csökkentésében és az inzulinérzékenység javításában. Fontos megjegyezni, hogy a zsigeri zsír eltüntetése nem csupán esztétikai szempont, hanem az egészség szempontjából is létfontosságú lehet. Mivel ez a zsír a belső szerveken található, a pontos állapotfelméréshez röntgen- vagy ultrahangos vizsgálatok, illetve testösszetétel-mérés szükséges. Ráadásul a zsigeri zsír hormonális tevékenysége is jelentős, különösen a leptin és más hormonok révén, ami tovább nehezíti a fogyást. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a zsigeri zsír elleni harc nem csupán a megjelenés miatt fontos, hanem életmentő is lehet. Éppen ezért érdemes a hagyományos diéta és mozgás mellett egy természetes „titkos fegyvert” is bevetni, amely segíti a folyamatokat anélkül, hogy megterhelné a szervezetet. Például napi egy kanál egy bizonyos olaj fogyasztása jelentős előnyöket nyújthat – erről többet is megtudhatsz galériánkból!
