Rácz-Gyuricza Dóra őszintén megosztotta, hogy hosszú éveken keresztül nehezen tudta elfogadni a saját testét.

A szülés jelentős átalakulást hozott az önképében, és más szemszögből kezdte el szemlélni a testét – osztotta meg tapasztalatait Rácz-Gyuricza Dóra.

Rajongói kérdésekre válaszolt 24 órán át elérhető Instagram-történetében Rácz-Gyuricza Dóra. Elárulta, sokkal elfogadóbbá vált testével a szülés óta. Korábban kíméletlenül, akár hajnali vagy késő esti időpontokban is edzett. "Sosem voltam elég jó magamnak. 17 évesen, heti 8 edzéssel, 10 kilóval könnyebben sem" - vallotta be.

"Az, hogy harmóniába kerüljünk a testünkkel, valóban nem könnyű feladat! Megértettem, hogy az élet csodái mindig áldozatokkal járnak. A testem egy gyönyörű, egészséges kislányt hozott a világra, és ahelyett, hogy végtelen hálával tartoznék neki, miért is kellene gyűlölnöm? Ez nem helyes!" - osztotta meg Rácz Jenő felesége.

Rácz-Gyuricza Dóra megosztotta, hogy szerinte a boldogság alapvetően a döntéseink eredménye. Az életében gyakran találkozik olyan helyzetekkel, amelyek nehéz döntések elé állítják, vagy éppen nyomasztó kihívásokkal kell szembenéznie. "Tudatosan igyekszem elkerülni, hogy a nehézségek magukkal ragadjanak. Inkább arra összpontosítok, mit tanulhatok az adott helyzetből, milyen leckét hoz számomra az élet, és hogyan tudom a legjobban kezelni ezt a kihívást. Az én prioritásom a saját jólétem és a kislányom boldogsága, amihez elengedhetetlen, hogy ne hagyjam, hogy a rossz hangulat rányomja a bélyegét a napunkra" – osztotta meg gondolatait.

Ha viszont az elengedés még mindig nehézségekbe ütközik, akkor a megszokott praktikáihoz nyúl. Felsétál a friss levegőre, sportol egy kicsit, vagy zenét hallgat, esetleg elmerül egy jó könyvben vagy filmben, hogy elterelje a figyelmét. Olyan ételt készít, amely táplálja a lelkét, vagy csak egyszerűen beszélget egyet a szeretteivel, hogy megossza velük érzéseit.